Studien rekryterade 17 postmenopausala kvinnor (medelålder 55,0 år) utan underliggande sjukdomar. Utan att ändra sin livsstil tog de 300 mg ren NMN varje morgon i totalt 8 veckor. Slutligen avslutade 16 av dem studien. Effekten av NMN bekräftas genom att mäta flera indikatorer på kroppen och utvärdera deltagarnas känslor. Resultaten bekräftade säkerheten för NMN och fann gynnsamma förändringar i många biomarkörer.
1. NMN ökar adiponectin och DHEA - s nivåer
Efter att ha tagitNmnUnder 8 veckor i postmenopausala kvinnor ökade adiponectin signifikant från 13,6 till 16,2 ug/ml, och dehydroepiandrosteronsulfat DHEA - S ökade från 1108 till 1275 ng/ml.
Adiponectin är en endogen bioaktiv polypeptid eller protein utsöndrat av adipocyter. Adiponectin är ett insulin - Sensibiliserande hormon. Djurexperiment har funnit att det kan förbättra insulinresistens och åderförkalkning hos möss; Studier av människor har funnit att adiponektinnivåer kan förutsäga utvecklingen av typ II -diabetes och koronar hjärtsjukdom och visat anti - diabetiker, anti - aterogent och anti - inflammatorisk potential i kliniska studier.
Dehydroepiandrosteron (DHEA) är ett endogent steroidhormon som utsöndras av zona reticularis av binjurcortex. Det är en indirekt föregångare av hormoner såsom östradiol och testosteron. Den har också olika anti - åldrande effekter som skiljer sig från könshormoner. DHEA -nivåer minskar med åldern och är förknippade med en ökad förekomst av olika åldrande problem såsom osteoporos, immunåldrande, åderförkalkning, Alzheimers sjukdom och diabetes.
DHEA finns huvudsakligen i människokroppen i form av DHEA - s. Data visar att DHEA - s i mänskliga blodtoppar vid 20 års ålder - 30, och är mycket mindre vid 60 års ålder. Särskilt för kvinnor efter menopaus, kan låga nivåer av DHEA-S lätt leda till många hälsoproblem.
Det är värt att notera att även om nivån av DHEA - s ökade, påverkade det inte nivåerna av könshormoner (östradiol, fri testosteron) och sköldkörtelhormoner. Detta illustrerar också säkerheten för NMN igen.
2. NMN förbättrar huden och minskar glykationen
"Anti - glykation" är ett hett ämne i huden anti - åldrande under de senaste åren. Med åldersökningen, minskningen av metabolisk nivå, såväl som stress, oregelbundet levande och matvanor och andra skäl, socker (kolhydrat) vi konsumerar ackumulerade i kroppen och reagerar med kollagen för att bilda en "glykationsreaktion" -terminal glykosyleringsprodukt AGE. Ackumulering av åldrar i huden kommer att få huden att verka åldrande, slapp och tråkig.
Efter att ha tagit NMN minskade AF -värdet som återspeglade mängden åldrar i huden avsevärt.
Dessutom bedömdes hudförändringar med visuell analog skala, och 6 av 7 VAS -föremål (fukt, torr hud, åldersfläckar, hudelasticitet, gör - upp, grov hud och akne) förbättrades avsevärt.
3. Många förbättringar av att ta erfarenhet
Efter 8 veckor med oral NMN kände försökspersonerna förbättringar i flera aspekter:
Förbättra huden (minska fläckar, fina linjer och fräknar, fukta huden, lättare fina linjer, bleka);
Förbättrad sömn (sova bättre, somna lättare, vakna bättre på morgonen);
Trötthet och fysisk hälsa (minskad trötthet, återhämtning från trötthet, bättre rörlighet, snabbare löpning, mindre muskelsmärta efter träning).
Andra inkluderar varmare kropp (ökad känslighet för kyla), mindre ögonstam, bättre nattsyn, mindre allergiska ögonsymtom, mindre viktökning, mindre berusning, förbättrad förstoppning, blankare hår, snabbare hårväxt, ökad aptit, bättre humör, mindre ledvärk, mer smidigt tänkande, etc.
4. Ökning av NAD+ metabolit nikotinamid (NAM)
Intressant nog, efter att ha tagit NMN i 8 veckor, konstaterades det att det inte fanns någon förändring i nivån av NMN i blodet, men NAD+ minskade och NAM ökade. Vad händer här?
I själva verket har tidigare studier funnit att NMN och NAD+ har en kort uppehållstid i blodet och kommer snabbt att absorberas och användas av vävnader. För att förstå deras förändringar är det därför nödvändigt att mäta dem tio minuter till en timme efter att ha tagit dem. Forskarna tror att på grund av den sena mättiden vid den 8: e veckan har NMN och NAD+ i blodet absorberats och använts och omvandlats till metaboliter, och nikotinamid -NAM är metaboliten av nad +.
Detta antyder emellertid också begränsningarna för en enda NMN. NAM tillhör vitamin B3. Brist kommer att leda till sjukdomar som pellagra och ge hälsorisker, men för mycket kommer också att orsaka metabolisk börda, och vissa studier har funnit att NAM kan hämma sirtuins och dämpa effekten av NMN.
NAM: s metabolism påverkas huvudsakligen av två aspekter: en är aktiviteten för transferasnampten, som kan omvandlas till NMN för återvinning; Konsumera metylgrupper.Det betyder att vid komplettering av NMN, att öka aktiviteten för transferas (genom antioxidantkomponenter eller träning) och komplettera metyl (metyldonator) kommer att ge bättre förbättring.
